Schmerzfreier Rücken

 Ärztlicher Ratgeber

Dr. med Claudia Ludwig

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Schmerzfreier Rücken 

 Ärztlicher Ratgeber 

Von:

Dr. med Claudia Ludwig

Prof. Dr. med. Peer Eysel

Verlag:

Wort & Bild

Rückenschmerzen sind längst zur „Volkskrankheit“ geworden, jüngere Menschen

leiden genauso darunter wie ältere. 

Kein Wunder: 

Vornehmlich sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel führen beinahe

zwangsläufig dazu, dass das Kreuz irgendwann, „schlapp“ macht.

Dieser Ratgeber versteht sich als konsequentes Gegenprogramm. 

Er zeigt zum Beispiel, dass sich schon mit 15 Minuten täglicher Gymnastik die

Rückenmuskulatur gezielt stärken lässt. 

Natürlich informiert Sie das Buch auch rund um die moderne Behandlung akuter

und chronischer Nacken- und Rückenschmerzen. 

Eine effektive Schmerztherapie und neueste Techniken wie die minimal-invasive

Chirurgie zur Behebung von Bandscheibenvorfällen sind ebenso Thema wie

physikalische Therapien und alternative Heilmethoden…

Mit zahlreichen Abbildungen

245 Seiten

Belesenes, sauberes Buch

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Buch Natur Jagd