STRETCHING

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten 

Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

Bob Anderson

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STRETCHING 

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten 

Für jeden, jederzeit und überall auszuführen

Von:

Bob Anderson

Verlag:

Oesch

Das Standardwerk

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine

Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch

den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich

regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen

Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten

Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Mit zahlreichen Illustrationen von Jean Anderson

185 großformatige Seiten

Belesenes, sauberes Buch

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Buch Gesundheit