YOGA

Neue Lebensenergie und Harmonie

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YOGA

Neue Lebensenergie und Harmonie 

Von:

Diverse

Verlag:

Naumann und Goebel

In der Hektik des Alltags gerät der Zusammenhang zwischen Seele und Körper

oftmals in Vergessenheit.

 Durch die Verbindung von entspannender Meditation und Bewegungsübungen

versucht Yoga, die Balance zwischen der körperlichen und der geistigen

Konstitution des Menschen wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. 

Dieses Buch dient Ihnen als Leitfaden für die Yoaga-Praxis zu Hause. 

Es bietet zahlreiche Atem- und Körperübungen, aus denen Sie sich ihr

individuelles Übundsprogramm zusammenstellen können. 

Bewegen sie sich im Einklang mit ihrem Atem und ihrem Selbst!

Mit zahlreichen Abbildungen

112 Seiten

Sauberes Buch

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