Dein Körper weiß die Antwort

FOCUSING als Methode der Selbsterfahrung

Martin Siems

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Dein Körper weiß die Antwort 

FOCUSING als Methode der Selbsterfahrung 

Von:

Martin Siems

Verlag:

Rowohlt

Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen

überwältigt zu werden. 

Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen.

 «Focusing» ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den

eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder

zu vertrauen. 

Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren.

 Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner,

wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert…

250 Seiten

Belesenes, sauberes Buch

Seiten altersmässig etwas nachgedunkelt.

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Buch Gesundheit